練習方法に戻るストロークの練習
３．フォアハンドとバックハンドの切り替え
１）クロスのストローク
Aはセンターから球出しを行う。
Aはフォア側に球を出し、Bはこれをクロスに打つ。打ったら直ぐにセンターに戻る。
Aはバック側に球を出し、Bはこれをクロスに打つ。打ったら直ぐにセンターに戻る。
AとBは交代をする。
２）ストレートのストローク
Aはセンターから球出しを行う。
Aはフォア側に球を出し、Bはこれをストレートに打つ。打ったら直ぐにセンターに戻る。
Aはバック側に球を出し、Bはこれをストレートに打つ。打ったら直ぐにセンターに戻る。
AとBは交代をする。