栄養部のおすすめレシピ

利用者の方にとって、食事は毎日毎食の楽しみであり、人間にとって欠かすことの出来ない行為です。食べやすくて美味しいレシピがもっとあれば・・・特養ではどんな料理があるの?どうしているの?そんな声に応えていけたらと思い、栄養部ではレシピを紹介していきます。

今回はお肉料理の中でも人気のトンカツを、介護食用にアレンジしたレシピをご紹介します。


@ タマネギをみじん切りにして透明になる
  まで炒めてください。
A 炒め終わった後は、しばらく冷まして 
余熱をとってください。         
B 卵黄と油を混ぜて白っぽくなるまで
    良くかき混ぜてください。
C ボールに豚ミンチ・A・B・Aを合わせ
粘りが出るまで良くかき混ぜてください。
D 良くかき混ぜたら小判型に成形
   してください。
E 小判型にしたら蒸し器に入れ15分ほど
蒸してください。
F 衣の 1)小麦粉 2)卵(全卵をかき
  混ぜた物) 3)パン粉(細かくすればするほど
  食べられた時の口当たりが良くなります)
  を用意してください。
G Eをしばらく冷ました後、 1)→ 
2)→ 3)の順番で衣をつけて
油で揚げてください。
H 食べやすい大きさに切っていただき
   盛りつけお好みのソースを掛けて
   いただければ出来上がりです。
材料(一人前分)
・タマネギ1/4個 ・豚モモミンチ肉40c ・卵黄小さじ1杯 ・油小さじ1杯
・小麦粉、卵、パン粉・・・適宜 ・揚げ油
・A(片栗粉小さじ1/2杯、塩、こしょう、・・・適宜