クローン病の食事の中で、色々と食べていいものがあると思いますが、中でも一番安全な 美味しいうどんの作り方をお教えしましょう。

美味しいうどんの作り方

うどんはだしが命と言いますが,美味しいだしの取り方を教えましょう。
昆布と炒り子を水のときから煮立て沸騰させ少々煮立てます。
その後かつお節を入れこれも数分煮立てます。これをこして出来上がりです。
もっと美味しくするならば
かつお節をこした後玉葱,人参,キャベツ(これが一番甘味が出る)を入れて
クタクタになるぐらい煮ると、野菜の甘味が出て非常に美味しくなります。
最後に味付けですが、これは試行錯誤のうえ昆布茶と、薄口しょう油を入れるのが 自分には一番美味しいと思いました。
その他に、鶏がらスープと薄口しょう油, みりんと濃い口しょう油と色々試しましたが やっぱり昆布茶と薄口しょう油かなと思いました。
       皆さんもよかったら色々試してみてください。