| 肥満のタイプ |
いわゆる「肥満」には、男性に多い内臓脂肪型と女性に多い皮下脂肪型があります
主に内臓脂肪型はウエストや胃のあたりが太り、皮下脂肪型は下腹部やお尻、太ももなど
下半身が太るのが特徴です
漢方では、肥満を筋肉質でがっちりした「固太りタイプ」、皮下脂肪が多い「水太りタイプ」に
分けて考えます
中年以降の太りすぎは、放っておくと膝の関節を痛めるだけでなく、特に内臓脂肪が必要以上に
多くなり、糖尿病・高血圧・高脂血症・心臓病・痛風・肝臓病などの生活習慣病を引き起こす傾向が
高まり、注意が必要です
脂肪を減らすには、食事療法と適度な運動、そして規則正しい生活が大切です
| 漢方薬に出来る事 |
漢方では固太りタイプの肥満には防風通聖散を、水太りタイプには防己黄耆湯などを
症状や体力に応じて使います。
体力があり便秘がちな人によく使われる防風通聖散は、皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪を
燃やし、生活習慣病の発病を防ぐとともに、基礎代謝量をアップし消費エネルギー量を
増やして、やせる事を助ける働きがあります
防己黄耆湯は、色白で汗かきの疲れやすい水太りタイプの方に用いられ、膝の腫れや
痛みにも有効です
脂肪を減らすには、食事療法と適度な運動が基本となりますが、このように漢方を用いる
ことにより、種々の症状を同時に改善できるという特徴があります